Общественная организация
«Lira & Iluminare»
Голосование
Каковы, по вашему мнению, причины пандемии COVID-19?

Теннисный мяч - лучше многих тренажеров

Теннисный мяч - лучше многих тренажеров

Дешево, удобно, эффективно. Обычный теннисный мяч может творить чудеса! И не нужно громозких тренажеров, дорогих массажей. К тому же мяч всегда может быть под рукой. С помощью теннисного мяча можно
Рецепты для ускорения метаболизма: работает на все 100%

Рецепты для ускорения метаболизма: работает на все 100%

Замедленный метаболизм очень часто являтся причиной увеличения массы тела и трудностей со сбросом веса. Ускорить метаболические процессы поможет матушка природа. Никакой химии - только натуральные и
15 причин пить зеленый чай

15 причин пить зеленый чай

Зеленый чай - утоляет жажду, освежает и гораздо сильнее тонизирует, чем чёрный. Ну а зеленый чай с молоком считается целебным напитком. Недаром на востоке зеленому чаю всегда отдавали предпочтение.
Крапива от седины и для зрения!

Крапива от седины и для зрения!

О лечебных свойствах крапивы написано даже в научной литературе. Но мало кто знает, что крапива великолепное средство от СЕДИНЫ...
Клюква укрепляет СЕРДЦЕ

Клюква укрепляет СЕРДЦЕ

Вкусно и очень полезно. Всего одна ложка этого лакомства, и ваше сердце будет в полном порядке. Это дело-то всего в такой замечательной ягоде, как КЛЮКВА
Масло ГХИ и чем оно полезно?

Масло ГХИ и чем оно полезно?

С некоторых пор в сфере здорового питания стали использовать аюрвердическое масло Гхи вместо обычного подсолнечного или сливочного. Давайте разберемся, чем Гхи, которое еще называют "золотым маслом"
4 рецепта смузи для удачного начала дня

4 рецепта смузи для удачного начала дня

Без лишних слов. Предлагаем вам 4 простых, легких, питательных смузи-детокс, которые "сделают" ваш день. Рецепт от тг-канал Правила ПП.
Почему  поздно ложиться спать ВРЕДНО...

Почему поздно ложиться спать ВРЕДНО...

"Кто рано встает - тому Бог дает" - эта пословица коротко и ясно указывает преимущества раннего подъема. Но чтобы встать с восходом солнца и быть бодрым весь день, нужно и ложится спать в правильное
4 простых правила, которые помогут убрать живот

4 простых правила, которые помогут убрать живот

Убрать выпирающий живот оказывается гораздо проще, чем может показаться! Нужно соблюдать все 4 простые правила и успех гарантирован.
Простое и вкусное средство от боли в спине

Простое и вкусное средство от боли в спине

Если у вас систематически болит поясница после физических нагрузок, напряженного рабочего дня и поднятия тяжестей (пару-тройку кг картофеля), то это рецепт будет к месту.