В здоровом теле » Страница 9

« Июль 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Полноценный отдых - залог здоровья и высокой работоспособности

На заметку работодателям! Выжимать последние соки из своих сотрудников не стоит. Закон эмоционального и интеллектуального выгорания никто не отменял. От такого "выгоревшего" сотрудника даже самой

Дыхание животом продлевает жизнь

08 июл 19:22Познание / В здоровом теле

Дыхание животом или диафрагмальное дыхание в течение всего 5-10 минут сотворит чудеса с вашим организмом

7 проверенных рецептов от кашля

05 июл 19:33Познание / В здоровом теле

Кашель - всегда неприятно, а сейчас, в ковидный период еще и страшно, и опасно. Поэтому с кашлем нужно и можно бороться. Помимо медикаментозных средств очень полезными будут следующие бабушкины и

Овощи и фрукты для долголетия

18 июн 20:14Познание / В здоровом теле

Ученые из Гарварда 30 лет наблюдали за 100 000 мед работниками, собирая подробную информацию об их питании и состоянии здоровья, и пришли к выводу, что употребление в день 2 порций фруктов и 3 порций

3 способа улучшить качество жизни

16 июн 16:50Познание / В здоровом теле

Наша жизнь – картинка, состоящая из множества формирующих ее пазлов. Иногда, на первый взляг мелочи, могут радикально изменить жизнь к лучшему.

Теннисный мяч - лучше многих тренажеров

11 июн 12:24Познание / В здоровом теле

Дешево, удобно, эффективно. Обычный теннисный мяч может творить чудеса! И не нужно громозких тренажеров, дорогих массажей. К тому же мяч всегда может быть под рукой. С помощью теннисного мяча можно

Рецепты для ускорения метаболизма: работает на все 100%

10 июн 13:05Познание / В здоровом теле

Замедленный метаболизм очень часто являтся причиной увеличения массы тела и трудностей со сбросом веса. Ускорить метаболические процессы поможет матушка природа. Никакой химии - только натуральные и

15 причин пить зеленый чай

09 июн 17:20Познание / В здоровом теле

Зеленый чай - утоляет жажду, освежает и гораздо сильнее тонизирует, чем чёрный. Ну а зеленый чай с молоком считается целебным напитком. Недаром на востоке зеленому чаю всегда отдавали предпочтение.

Крапива от седины и для зрения!

08 июн 21:54Познание / В здоровом теле

О лечебных свойствах крапивы написано даже в научной литературе. Но мало кто знает, что крапива великолепное средство от СЕДИНЫ...

Клюква укрепляет СЕРДЦЕ

03 июн 22:17Познание / В здоровом теле

Вкусно и очень полезно. Всего одна ложка этого лакомства, и ваше сердце будет в полном порядке. Это дело-то всего в такой замечательной ягоде, как КЛЮКВА