Показать меню

Общественная организация
«Lira & Iluminare»

Военный сектор

«Пчелиный рой» - войны прошлого и современный опыт маневренной войны… "Афганистан болит в душе моей": 33 года вывода советских войск из Афганистана Вячеслав Самардак: Вооруженные силы России и Украины Битва за Москву Танк "Боевая подруга"... (Ко Дню танкиста) Эпилог/«БЕССАРАБЕЦЪ»

Архивы публикаций

Июль 2025 (9)
Июнь 2025 (3)
Май 2025 (5)
Апрель 2025 (4)
Март 2025 (2)
Февраль 2025 (3)

Показать / скрыть весь архив

Голосование

Каковы, по вашему мнению, причины пандемии COVID-19?

08 июл 2021, 19:22Просмотров: 6 606 Познание / В здоровом теле

Дыхание животом продлевает жизнь

Дыхание животом продлевает жизнь

Источник фото: kabakin.site

Дыхание животом или диафрагмальное дыхание в течение всего 5-10 минут сотворит чудеса с вашим организмом

Дыхание – это то, что многие из нас считают навыком, которому не нужно учиться. Однако многие из нас привыкли к поверхностному дыханию, вдыхая достаточно воздуха для поддержания жизни.

Здоровая альтернатива - это глубокое диафрагмальное дыхание в течение всего 5-10 минут в день, может помочь снизить кровяное давление, замедлить процесс старения, улучшить концентрацию и качество сна.

Лягте на спину, закройте глаза, подумайте о чем-то хорошем и попробуйте дышать животом. Вы можете положить какой-то предмет – книгу или небольшие гантели на живот, чтобы лучше прочувствовать это дыхание.

Источник: t.me/zdorov_tut

Автор (ы): редактор Ксения ЛАВРОВА

Tags: #дыхание

Похожие новости:

HenryWer 11 июля 2024 04:00

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

buying prescription drugs in mexico: cmqpharma.com - mexican online pharmacies prescription drugs

цитировать жалоба Ответить

DavidGroto 20 июля 2024 04:41

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

northwest canadian pharmacy: canadian pharmacy com - pharmacy com canada

цитировать жалоба Ответить

Michaelnoria 20 июля 2024 04:55

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

online shopping pharmacy india: world pharmacy india - top 10 online pharmacy in india

цитировать жалоба Ответить

MerlinBef 20 июля 2024 05:11

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

Online medicine home delivery: cheapest online pharmacy india - india pharmacy mail order https://indiapharmast.com/# online pharmacy india canadian pharmacy ltd reputable canadian online pharmacy canadian pharmacy 24h com

цитировать жалоба Ответить

ThomaspeS 21 июля 2024 17:52

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

https://paxloviddelivery.pro/# п»їpaxlovid

цитировать жалоба Ответить

CharlesCot 21 июля 2024 18:02

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

Paxlovid over the counter: paxlovid generic - Paxlovid over the counter https://clomiddelivery.pro/# can i get cheap clomid prices

цитировать жалоба Ответить

Myronhoogy 21 июля 2024 21:57

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

http://clomiddelivery.pro/# where can i buy clomid without rx can you buy cheap clomid where to get generic clomid pill where can i buy cheap clomid without insurance

цитировать жалоба Ответить

pochemuhew 16 августа 2024 02:35

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

Козодой? мифы и реальность https://e-pochemuchka.ru/kozodoj-mify-i-realnost/

цитировать жалоба Ответить

MauriceRoorp 11 сентября 2024 19:45

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

lamotrigine target pharmacy: optum rx pharmacy - all rx pharmacy

цитировать жалоба Ответить

Charlessok 12 сентября 2024 20:58

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

mexican border pharmacies shipping to usa purple pharmacy mexico price list or mexican pharmaceuticals online http://www.stuff4beauty.com/outlet/popup-window.php?url=mexicopharmacy.cheap buying prescription drugs in mexico online mexico drug stores pharmacies mexico drug stores pharmacies and medicine in mexico pharmacies mexico drug stores pharmacies

mexican rx online: п»їbest mexican online pharmacies - mexican online pharmacies prescription drugs

mexican border pharmacies shipping to usa mexican drugstore online or buying from online mexican pharmacy http://sharjahcityguide.com/main/advertise.asp?oldurl=http://mexicopharmacy.che
ap buying from online mexican pharmacy mexico drug stores pharmacies best online pharmacies in mexico and best online pharmacies in mexico medication from mexico pharmacy

cheapest online pharmacy india: india pharmacy mail order - indianpharmacy com

цитировать жалоба Ответить

MauriceRoorp 13 сентября 2024 20:53

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

mexican drugstore online: mexico drug stores pharmacies - medicine in mexico pharmacies

pharmacies in mexico that ship to usa: buying prescription drugs in mexico - pharmacies in mexico that ship to usa

pharmacy website india: Online medicine home delivery - best online pharmacy india

pharmacies in mexico that ship to usa medication from mexico pharmacy or mexico drug stores pharmacies https://maps.google.la/url?q=https://mexicopharmacy.cheap pharmacies in mexico that ship to usa reputable mexican pharmacies online medicine in mexico pharmacies and mexican online pharmacies prescription drugs mexico pharmacies prescription drugs

цитировать жалоба Ответить

MauriceRoorp 14 сентября 2024 18:10

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

advair pharmacy price: navarro pharmacy miami - online pharmacy program

Online medicine order: india pharmacy mail order - world pharmacy india

medicine in mexico pharmacies mexican drugstore online or п»їbest mexican online pharmacies https://image.google.com.sb/url?q=https://mexicopharmacy.cheap mexican drugstore online medication from mexico pharmacy medication from mexico pharmacy and best online pharmacies in mexico best online pharmacies in mexico

india online pharmacy: buy medicines online in india - buy medicines online in india

indian pharmacy: reputable indian pharmacies - cheapest online pharmacy india

цитировать жалоба Ответить

MauriceRoorp 15 сентября 2024 22:42

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

п»їlegitimate online pharmacies india: top online pharmacy india - india pharmacy mail order

purple pharmacy mexico price list mexican pharmaceuticals online or buying from online mexican pharmacy https://www.ocmdhotels.com/?URL=https://mexicopharmacy.cheap mexican pharmaceuticals online =side+effects+of+sildenafil]mexican mail order pharmacies mexico drug stores pharmacies and mexico drug stores pharmacies mexican pharmaceuticals online

wich store or pharmacy sales hgh: meijer pharmacy lipitor - dutasteride from dr reddyвЂ™s or inhouse pharmacy

reputable mexican pharmacies online: п»їbest mexican online pharmacies - mexico drug stores pharmacies

цитировать жалоба Ответить

MauriceRoorp 16 сентября 2024 23:34

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

п»їbest mexican online pharmacies: reputable mexican pharmacies online - best online pharmacies in mexico

online shopping pharmacy india: indian pharmacy online - best online pharmacy india

mexico drug stores pharmacies п»їbest mexican online pharmacies or mexico drug stores pharmacies http://www.seniorsonly.club/proxy.php?link=https://mexicopharmacy.cheap mexican rx online medication from mexico pharmacy reputable mexican pharmacies online and medicine in mexico pharmacies best online pharmacies in mexico

best india pharmacy: india online pharmacy - best online pharmacy india

цитировать жалоба Ответить

MauriceRoorp 17 сентября 2024 13:37

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

mexican pharmaceuticals online: mexican pharmaceuticals online - mexican rx online

reputable mexican pharmacies online п»їbest mexican online pharmacies or mexico drug stores pharmacies http://northstarshoes.com/europe/out.php?url=http://mexicopharmacy.cheap buying prescription drugs in mexico online best online pharmacies in mexico mexican drugstore online and mexico drug stores pharmacies purple pharmacy mexico price list

reputable indian pharmacies: buy medicines online in india - india online pharmacy

цитировать жалоба Ответить

DelbertArtep 18 сентября 2024 21:46

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

casibom giris adresi: casibom guncel giris - casibom guncel http://casibom.auction/# casibom

casibom 158 giris: casibom giris - casibom giris http://casibom.auction/# casibom guncel giris adresi

цитировать жалоба Ответить

Normankab 21 сентября 2024 23:33

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

farmacias online seguras: farmacia online madrid - п»їfarmacia online espaГ±a

sildenafilo 50 mg precio sin receta: comprar sildenafilo cinfa 100 mg espaГ±a - sildenafilo 100mg precio farmacia

farmacia online espaГ±a envГo internacional farmacia online barata or farmacias online seguras en espaГ±a https://cse.google.tl/url?sa=t&url=https://farmaciaeu.com farmacias online seguras en espaГ±a farmacias online seguras farmacias online baratas and farmacias online seguras en espaГ±a farmacia online espaГ±a envГo internacional

farmacia online madrid: farmacia 24 horas - farmacias online seguras en espaГ±a

цитировать жалоба Ответить

TimothyTup 1 октября 2024 19:57

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

buying prescription drugs in mexico online: reputable mexican pharmacies online - reputable mexican pharmacies online

pharmacies in mexico that ship to usa http://mexicanpharma.icu/# purple pharmacy mexico price list medication from mexico pharmacy

цитировать жалоба Ответить

DavidReind 2 октября 2024 00:04

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

buying prescription drugs in mexico online https://mexicanpharma.icu/# buying prescription drugs in mexico pharmacies in mexico that ship to usa

цитировать жалоба Ответить

Boatinina 2 октября 2024 19:12

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

Yacht Rental on Peninsula https://telegra.ph/Thailand-Boat-Hire-Experience-the-Most-Lavish-Yacht-Rentals-
09-18 Know-how the vibrant nightlife of Pattaya from a yacht with a extraordinary view of the city skyline lit up at night.

цитировать жалоба Ответить

JamesJaf 3 октября 2024 07:15

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

mexican online pharmacies prescription drugs: mexican pharmacy - mexican border pharmacies shipping to usa mexican pharmaceuticals online

цитировать жалоба Ответить

Ramonbyday 6 октября 2024 19:30

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

buy ozempic: ozempic cost - ozempic

ozempic cost: ozempic - ozempic generic

semaglutide tablets: semaglutide tablets - semaglutide cost

buy cheap ozempic: Ozempic without insurance - buy cheap ozempic

цитировать жалоба Ответить

Ramonbyday 7 октября 2024 21:24

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

buy semaglutide pills: rybelsus pill - semaglutide online

semaglutide online semaglutide cost or buy semaglutide pills http://applytodaydrivetomorrow.com/phpinfo.php?a[]=cialis buy semaglutide pills rybelsus pill buy semaglutide pills and rybelsus pill rybelsus coupon

semaglutide tablets: buy rybelsus online - semaglutide online

ozempic cost: ozempic online - ozempic coupon

цитировать жалоба Ответить

Ramonbyday 9 октября 2024 02:26

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

ozempic coupon: buy ozempic - buy ozempic pills online

цитировать жалоба Ответить

Donaldadvom 9 октября 2024 19:30

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

pin up казино: пин ап вход - пин ап зеркало

pinup az: pin-up kazino - pin-up kazino

pin up casino giris: pin up aviator - pin-up casino

pin up casino giris: pin up casino guncel giris - pin up casino

pin up bet: pin-up casino giris - pin up casino

цитировать жалоба Ответить

MarioHON 10 октября 2024 23:26

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

pin up casino giris pin up giris or pin up casino guncel giris https://www.google.al/url?q=https://pinupturkey.pro pin-up casino pin up casino guncel giris pin up casino giris and pin up pin up giris

цитировать жалоба Ответить

NicolasstEnd 11 октября 2024 21:51

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

https://stromectol.agency/# ivermectin cream 5%

http://amoxil.llc/# amoxicillin 500 mg

цитировать жалоба Ответить

NicolasstEnd 12 октября 2024 20:19

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

https://gabapentin.auction/# buy neurontin 300 mg

http://stromectol.agency/# minocycline interactions

https://gabapentin.auction/# canada where to buy neurontin

neurontin 300mg tablet cost neurontin 300 mg or neurontin uk http://www.amego-live.de/index.php?a[]=to+buy+viagra neurontin 204 neurontin online neurontin 1000 mg and neurontin online pharmacy neurontin 800 mg tablets

https://amoxil.llc/# where to buy amoxicillin 500mg

neurontin 800 mg pill neurontin 214 or neurontin 800 mg pill https://www.bausch.com.sg/redirect/?url=https://gabapentin.auction neurontin 400 mg capsules buy neurontin 100 mg canada neurontin prescription coupon and neurontin tablets 100mg cost of neurontin 600mg

http://stromectol.agency/# ivermectin 400 mg

http://gabapentin.auction/# canada where to buy neurontin

neurontin 300mg caps gabapentin 300mg or neurontin pills https://images.google.com.sg/url?sa=t&url=https://gabapentin.auction cost of neurontin 600 mg medicine neurontin 300 mg neurontin cost generic and neurontin price australia neurontin 100mg tab

цитировать жалоба Ответить

NicolasstEnd 13 октября 2024 23:03

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

https://semaglutide.win/# Rybelsus 14 mg

https://gabapentin.auction/# neurontin brand name

http://stromectol.agency/# buy ivermectin canada

https://amoxil.llc/# order amoxicillin online no prescription

neurontin 100mg cost neurontin brand name in india or how to get neurontin cheap http://cse.google.off.ai/url?q=https://gabapentin.auction neurontin prices neurontin cost in singapore neurontin 800 mg pill and cost of neurontin neurontin brand name 800mg best price

neurontin 300 mg cap neurontin prices generic or neurontin 100mg cap https://images.google.jo/url?q=https://gabapentin.auction brand neurontin 100 mg canada neurontin uk neurontin tablets 300 mg and ordering neurontin online neurontin from canada

http://amoxil.llc/# amoxicillin cost australia

http://semaglutide.win/# buy semaglutide online

neurontin buy from canada neurontin 800 mg cost or how to get neurontin cheap https://www.google.com.pr/url?sa=t&url=https://gabapentin.auction neurontin 300mg neurontin price india neurontin 100 mg caps and neurontin 300 neurontin cost uk

https://semaglutide.win/# Buy semaglutide pills

цитировать жалоба Ответить

NicolasstEnd 14 октября 2024 22:50

Нравится

0

0 комментариев 0 публикаций

https://stromectol.agency/# stromectol ireland

http://gabapentin.auction/# neurontin 300 mg price in india

neurontin price india cost of neurontin or neurontin 100 mg cost https://images.google.ae/url?sa=t&url=https://gabapentin.auction neurontin medicine neurontin 500 mg canada neurontin 100mg lowest price and purchase neurontin canada neurontin 100mg capsule price

neurontin 800 mg capsules how to get neurontin cheap or neurontin 200 http://parents-teachers.com/lib/topframe2014.php?goto=https://gabapentin.auctio
n generic neurontin 600 mg gabapentin 300 neurontin 600 mg price and neurontin 800 mg tablet neurontin brand name

цитировать жалоба Ответить

Добавить комментарий

LIVE

Лента новостей

Трамп: "Передайте Медведеву, чтобы следил за своими словами..." 12:49 Астрологический прогноз на 31 июля 11:00 Топливо подешевеет на предстоящий weekend. НАРЭ установило референтные цены 12:34 Египетская саранча подбирается к Молдове. Насекомое уже в Одесской области. Стоит ли беспокоиться об урожае? 14:36 Простесты на Украине против ограничений полномочий НАБУ. Зеленский: "Мы слышим общество!" 13:01

БЛОГИ

Блогер:
Виктор Бардовский

Фоторепортаж

Июльское небо Нью-Йорка...

Июльское небо Нью-Йорка...

Дубоссары: Бесснежный декабрь 2021

Дубоссары: Бесснежный декабрь 2021

АРТ-Галерея

Лица времени - портретная галерея

Лица времени - портретная галерея

Новые похождения Кота в Сапогах

Новые похождения Кота в Сапогах

Курс валют

Источник курса: cursbnm.md

Погода

Погода Кишинёв на 2 недели

Популярные статьи

Украина с 1 июля перешла на европейский стандарт напряжения в электросетях Советник Трампа подверг жёсткой критике политику Майи Санду Вернулся ретроградный Меркурий: до 11 августа ожидаются потрясения и срыв всех планов Египетская саранча подбирается к Молдове. Насекомое уже в Одесской области. Стоит ли беспокоиться об урожае? Топливо подешевеет на предстоящий weekend. НАРЭ установило референтные цены Полиция вновь задержала лидера партии "Шанс" Простесты на Украине против ограничений полномочий НАБУ. Зеленский: "Мы слышим общество!" Астрологический прогноз на 31 июля Трамп: "Передайте Медведеву, чтобы следил за своими словами..."