В здоровом теле » Страница 10

« Апрель 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

4 рецепта смузи для удачного начала дня

Без лишних слов. Предлагаем вам 4 простых, легких, питательных смузи-детокс, которые "сделают" ваш день. Рецепт от тг-канал Правила ПП.

Почему поздно ложиться спать ВРЕДНО...

25 май 10:31Познание / В здоровом теле

"Кто рано встает - тому Бог дает" - эта пословица коротко и ясно указывает преимущества раннего подъема. Но чтобы встать с восходом солнца и быть бодрым весь день, нужно и ложится спать в правильное

4 простых правила, которые помогут убрать живот

24 май 12:46Познание / В здоровом теле

Убрать выпирающий живот оказывается гораздо проще, чем может показаться! Нужно соблюдать все 4 простые правила и успех гарантирован.

Простое и вкусное средство от боли в спине

23 май 18:12Познание / В здоровом теле

Если у вас систематически болит поясница после физических нагрузок, напряженного рабочего дня и поднятия тяжестей (пару-тройку кг картофеля), то это рецепт будет к месту.

11 причин бессоницы

20 май 19:12Познание / В здоровом теле

Все, кто хоть раз сталкивался с бессоницей, знают, что она похожа на пытку. Бессонные ночи повторяющиеся с пугающей регулярностью способны "выбить из колеи" даже самого крепкого и уравновешанного

Королевская осанка за 1 минуту в день (ВИДЕО)

20 май 13:53Познание / В здоровом теле

Японский метод для исправления осанки и ее превращения в Королевскую. Не нужно никаких приспособлений и всего 1 минута в день. Эффект уже через пару недель.

Точка долголетия от ста болезней: Цзу-сан-ли

19 май 17:48Познание / В здоровом теле

Точка долголетия от ста болезней - Цзу-сан-ли, Е 36. Специалисты восточной медицины утверждают, что если каждое новолуние воздействовать на эту точку, можно поворачивать свои биологические часы

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении

18 май 22:38Познание / В здоровом теле

Все знают, что при высоком давлении под запретом соль, крепкий алкоголь, желательно ограничить жареные и копченые продукты, красное мясо. А вот какие продукты полезны тем, кто частенько сталкивается

4 факта о пользе гречки + БОНУС: вкусный и целебный рецепт

18 май 18:40Познание / В здоровом теле

Гречневая каша на Руси считалась источником силы и здоровья. В наши дни гречка зарекомендовала себя, как эффективное средство безопасного и эффективного снижения веса. А вот еще 4 интересных факта о