В здоровом теле » Страница 11

« Ноябрь 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

10 упражнeний, которыe помогут сохранить зрeние

Эти 10 упражнений помогут сохранить зрение, а если быть настойчивым, то можно и улучить зоркость

Королевская гимнастика для вашего позвоночника

Эта гимнастика была прописана британскому Принцу Чарльзу, чтобы он восстановил межпозвонковые диски, пострадавшие в результате многочисленных падений с лошади. Комплекс был разработан придворным

Чудесный напиток быстро восстановит здоровье и... поможет похудеть

12 май 21:00Познание / В здоровом теле

Этот чудеcный нaпитoк (говорят, рецепт принадлежит известному травнику из Κитaя) избaвляет oт плoхих клетoк, oбрaзующихся в oргaнизме или cдерживaет иx рocт!

Усталость, тревога, бессоница... У вас дефицит магния

12 май 14:14Познание / В здоровом теле

Как распознать дефицит магния? И самое главное: как его восполнить! Помогает в этом тг-канал Будем здоровы

4 правила, которые сделают сон лучше

02 май 21:50Познание / В здоровом теле

Выполнение этих 4 рекомендациий обеспечат вам более качественный сон

"Лежачий камень" - упражнение, которое избавит от болей в спине

30 апр 18:28Познание / В здоровом теле

Упражнение "Лежащий камень" эффективно и просто для выполнения, как все гениальное. Для него понадобятся стул, пол (лучше с ковровым покрытием) ну и вы сами.

Всего одно упражнение для здорового тела - японский метод Фукуцудзи

27 апр 13:45Познание / В здоровом теле

Можно ли исправлять осанку, растягиваться и худеть одновременно? Да! В этом может помочь одно простое упражнение — японский метод, разработанный доктором Фукуцудзи

Просто бери и делай, чтобы быть здоровым и счастливым

05 апр 21:52Познание / В здоровом теле

Мы все ищем чудесные рецепты исцеления, молодости, красоты. Платим кучу денег за дорогостоящие и иногда не безопасные косметические процедуры. Покупаем лекарства и БАДы... А ведь все гениальное -

Гимнастика Воробьева: долой гиподинамию и ожирение

05 апр 14:30Познание / В здоровом теле

Советский военный врач Василий Иванович Воробьев еще за долго до появления "офисного планктона" и компьютеров - разработал гимнастику, выполнение которой эффективно при гиподинамии и ожирении. Один