Точка долголетия от ста болезней: Цзу-сан-ли

Для того, чтобы повернуть свои биологические часы вспять ничего особенного для этого не нужно! Всего несколько манипуляций:

• Положите ладонь на свое колено.
• Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги.
• Это и будет наша искомая точка долголетия Цзу-сан-ли.

Эту точку можно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения, главное, не получить термического ожога. Лучше использовать специальные китайские полынные сигары.

На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 мин. (можно просто массировать).

Регулярное воздействие на эту точку сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!

Массировать точку лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 мин. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле.

Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.