«Lira & Iluminare»
Точка долголетия от ста болезней: Цзу-сан-ли
Точка долголетия от ста болезней - Цзу-сан-ли, Е 36. Специалисты восточной медицины утверждают, что если каждое новолуние воздействовать на эту точку, можно поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая организм, сообщает тг-канал Академия Врачей.
Для того, чтобы повернуть свои биологические часы вспять ничего особенного для этого не нужно! Всего несколько манипуляций:
- Положите ладонь на свое колено.
- Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги.
- Это и будет наша искомая точка долголетия Цзу-сан-ли.
Эту точку можно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения, главное, не получить термического ожога. Лучше использовать специальные китайские полынные сигары.
На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 мин. (можно просто массировать).
Регулярное воздействие на эту точку сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Массировать точку лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 мин. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле.
Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.