«Lira & Iluminare»
Военная база в Бачое: политическая дискуссия вокруг объекта остается острой
Что такое «Кинжал»: характеристики российской гиперзвуковой ракеты
«Patriot» против С‑400: чего на самом деле стоят американские ЗРК и сколько их уже у Украины
«Пчелиный рой» - войны прошлого и современный опыт маневренной войны…
"Афганистан болит в душе моей": 33 года вывода советских войск из Афганистана
Вячеслав Самардак: Вооруженные силы России и Украины
Архивы публикаций
Голосование
Каковы, по вашему мнению, причины пандемии COVID-19?
05 янв 2023, 22:45Просмотров: 679 Познание / В здоровом теле
Бананы помогут укрепить здоровье
Съедая всего два банана в день, вы окажете неоценимую услугу себе любимому. Вы не только поднимете жизненный тонус, но и поможете организму справиться с многими дисфункциями и даже заболеваниями.
О том, что в бананах содержится много витаминов и минералов, у них низкий гликемический индекс и много клетчатки - знают, наверное, все. Но вот о том, как банан благотворно влияет на здоровье, мало кто задумывается. Мы приведем лишь самые основные "чудеса", которые творит банан с нашим организмом.
Энергия. Утром достаточно съесть два банана и на ближайшие несколько часов вы будете бодры и полны сил. Диетологи также советут съедать пару бананов за час до посещения тренажерного зала или плавательного бассейна.
Депрессия. В бананах содержится вещество, которое помогает организму вырабатывать гормон радости серотонин. Пару бананов после обеда и вечерного "сплина", как не бывало.
Гипртония.Бананы способствуют снижению высокого кровяного давления, защищая от сердечных кризов, инфарктов и инсультов.
Расстройства ЖКТ(желудочно-кишечного тракта. Бананы идеальный перекус и десерт при гастритах, язвах, эроизиях желудка и двенадцатиперстной кишки, так как они не раздражают слизиствую, обволакивая ее.
Изжога. Бананы идеальная еда при изжоге. Просто нужно съесть один банан при первыж же симптомах.
И еще, если бананы полезны людям с проблемным здоровьем, то здоровым они на пользу тем более.
Приятного аппетита.
Добавить комментарий
Успеть до 15 октября: паспорт в Молдове пока можно оформить по старому тарифу 12:24Осеннее равноденствие 23 сентября: наука, астрология и народные приметы 08:00Правительство просит парламент ввести ЧП в энергетике и водном секторе на 60 дней 10:22«Радость всему миру»: что означает Рождество Пресвятой Богородицы и где в Молдове отмечают храм 11:40Пассивный дом в Молдове: 5 принципов, которые помогают снизить расходы на отопление 16:00
Курс валют
Погода
|
Популярные статьи
История вашего бизнеса может представить Кишинёв на европейском конкурсе ECoSR 2027: мэрия объявила приём заявок
Le Monde: Путин предупредил — ввод европейских войск в Украину означает «войну против России»
Большая ставка Стояногло: депутат объявил о борьбе за пост башкана
Пять землетрясений за сутки, а 1 сентября — новое: активность продолжается во Вранче
Зима для молдаван станет дороже: газ подорожал на 41%, расходы на компенсации сократили почти вдвое
Музыка, танцы и кухня разных народов: Кишинев отметит 25-й Фестиваль этносов
Родственники Майи Санду на госдолжностях: новые вопросы и заявления оппонентов власти
Лунное затмение 28 августа завершает летний коридор затмений: что это значит
Платить придется больше? Как налоговая политика-2027 ударит по кошельку жителей Молдовы
Успение Пресвятой Богородицы: что означает праздник и какие традиции связаны с 28 августа в Молдове