«Lira & Iluminare»
Архивы публикаций
Голосование
Каковы, по вашему мнению, причины пандемии COVID-19?
30 апр 2021, 18:28Просмотров: 1 536 Познание / В здоровом теле
"Лежачий камень" - упражнение, которое избавит от болей в спине
Упражнение "Лежащий камень" эффективно и просто для выполнения, как все гениальное. Для него понадобятся стул, пол (лучше с ковровым покрытием) ну и вы сами.
✅ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:
🔸Лягте на пол, желательно на теплый ковер, и забросьте ноги на стул.
🔸Примите максимально комфортное и расслабленное положение.
🔸Находитесь в таком положении 5-10 минут.
ЭФФЕКТ👇
Упражнение помогает восстановить правильный кровоток во всём теле, а спина при этом сможет отдохнуть после дневных нагрузок.
Добавить комментарий
Парламент Молдовы сформировал Постоянное бюро и распределил комиссии 15:24🚨 Temu, AliExpress и Joom под ударом: дешёвые посылки в Молдове могут подорожать на треть 13:28Би-би-си: Встреча Си и Трампа закончилась провалом для США 13:203I/ATLAS — посланница из глубин Галактики: комета выдержала солнечный шторм и движется дальше 10:30Гороскоп на 30 октября: неожиданные звонки, полезные советы и доля юмора для каждого знака 08:30
Курс валют
Погода
|
Популярные статьи
«Огромный страх»: угрозы Трампа в адрес Сороса охлаждают деятельность американских некоммерческих организаций
Парламент XII созыва начал работу: созданы фракции, Постоянное бюро, формируются постоянные комиссии
Кто откроет первое заседание нового парламента: музыкант или представитель оппозиции? Интрига сохраняется после отказа Воронина
✨ Гороскоп на неделю с 6 по 12 октября 2025 года: обновление и примирение
В Приднестровье водят режим экономии газа
❄️🌊 Экстремальная погода в регионе: снег в Румынии и наводнение в Болгарии
Единство Патриотического блока оказалось дутым: ПСРМ и ПКРМ - сами по себе, Тарлев ушел в свободное плавание
💰 Октябрь и деньги: кому звёзды обещают прибыль
Лунный гороскоп на 17 октября 2025 года: идеализм — это прекрасно, пока не превращается в навязчивую уборку
Первый день октября в Молдове: пасмурно и прохладно