«Lira & Iluminare»
Архивы публикаций
Голосование
Каковы, по вашему мнению, причины пандемии COVID-19?
15 дек 2022, 11:52Просмотров: 599 Познание / В здоровом теле
Лучшее упражнение для профилактики инсульта и инфаркта
Если это упражнение делать ежедневно, то вы не только предупредите развитие тромбофлебита и варикоза, но защитите себя от инфракта и инсульта.
Из положения стоя - стопы параллельно друг другу: приподнимаемся на носочки, отрывая пятку от пола на 5 см, и резко опускаемся снова на пятки.
Вот такое вот незамысловатое упражнение нужно делать ежедневно по 5 подходов, каждый по 30 раз.
Таким образом вы поможете своим сосудам проталкивать кровь, внутрисосудистые клапаны постепенно опять начнут работать исправно, кровь не будет застаиваться, резко снизится риск тромбообразования, деформации и разрыва сосудов, уйдут отеки, нормализуется давление.
Добавить комментарий
Прайд-Молдова закрытая каста ради распила европейских денег? 18:20Товарищеский матч сборных ветеранов футбола "Спартака" и бывших молдавских футболистов 11:39Клубничное полнолуние: жители Земли смогли насладиться необычным зрелищем 09:28ВИДЕО// Кто стоит за партией Усатого? Расследование Павла Григорчука 13:34Санду рискует отношениями с США из-за вмешательства в румынские выборы 18:53
Курс валют
Погода
|