«Lira & Iluminare»
Архивы публикаций
Голосование
Каковы, по вашему мнению, причины пандемии COVID-19?
15 дек 2022, 11:52Просмотров: 636 Познание / В здоровом теле
Лучшее упражнение для профилактики инсульта и инфаркта
Если это упражнение делать ежедневно, то вы не только предупредите развитие тромбофлебита и варикоза, но защитите себя от инфракта и инсульта.
Из положения стоя - стопы параллельно друг другу: приподнимаемся на носочки, отрывая пятку от пола на 5 см, и резко опускаемся снова на пятки.
Вот такое вот незамысловатое упражнение нужно делать ежедневно по 5 подходов, каждый по 30 раз.
Таким образом вы поможете своим сосудам проталкивать кровь, внутрисосудистые клапаны постепенно опять начнут работать исправно, кровь не будет застаиваться, резко снизится риск тромбообразования, деформации и разрыва сосудов, уйдут отеки, нормализуется давление.
Добавить комментарий
Неделя под властью Скорпиона: тайны всплывают, страсти кипят 14:56Золотая осень в Молдове: на 20 октября - пасмурно и прохладно 10:57Кто откроет первое заседание нового парламента: музыкант или представитель оппозиции? Интрига сохраняется после отказа Воронина 13:52Финляндия готова к ядерной угрозе: построено 50 тысяч бункеров для всего населения 11:37📉 В Молдове завершился коронавирусный сезон: заболеваемость резко снизилась 10:00
Курс валют
Погода
|
Популярные статьи
Беглый олигарх Плахотнюк заговорил перед экстрадицией: обращение к гражданам Молдовы накануне выборов
«Огромный страх»: угрозы Трампа в адрес Сороса охлаждают деятельность американских некоммерческих организаций
Кто откроет первое заседание нового парламента: музыкант или представитель оппозиции? Интрига сохраняется после отказа Воронина
Астропрогноз на 23 сентября: энергия, интуиция и новые горизонты
Опасный инцидент в Вашингтоне: вертолет с Трампом подвергся "лазерной атаке"
В Приднестровье водят режим экономии газа
Погода в Молдове на 23 сентября: тепло днем, прохладно ночью
✨ Гороскоп на неделю с 6 по 12 октября 2025 года: обновление и примирение
❄️🌊 Экстремальная погода в регионе: снег в Румынии и наводнение в Болгарии
В Молдове стартовал парламентский выборный день — уже проголосовали известные лица