Эксперты ВОЗ: Слишком длинный рабочий день может стать причиной смерти

В 2016 году около 488 млн человек по всему миру работали сверхурочно — 55 и более часов в неделю. (А сколько перерабатываете вы?)

Именно сверхурочная работа, по мнению экспертов, стала причиной инсультов и сердечных заболеваний. От них умерло 745 194 человек, 72% умерших были мужчинами. А еще 23,3 млн человек в результате переработок стали инвалидами.

Большая часть пострадавших жили в Юго-Восточной Азии и тихоокеанском регионе, меньшая — в Европе. Смерть настигла работников, в основном, среднего и старшего возраста.

Слишком долгий рабочий день повышает риск инсульта на 35%! Иногда переработка сказывается на организме человека не сразу — болезни возникают годы спустя. Развивается хроническая усталость, эмоциональное и психическое выгорание, дают сбои органы и системы организма.

А сколько работать?

ВОЗ и МОТ рекомендуют не более 35—40 часов в неделю.

Кстати, переход на удаленный формат может также отразиться на переработках. Статистика показывает, что на удаленке гораздо чаще люди работают по 10-12 часов в день (50-60 часов/неделя), часто перекусывая не вставая из-за рабочего стола и забывая о том, что гиподинамия приводит к инфарктам. 

Следовательно бремя инсульта и ишемической болезни сердца также будет расти.

Не даром ведь, в свое время, профсоюзы добились именно 40 часовой рабочей недели, обязательных двух выходных дней в неделю и гарантированного месяца отпуска - оплачиваемого. Видимо, время в этом смысле, повернулось вспять.