Мёд полезно есть на ночь

Есть три варианта употребления во благо здоровью мёда на ночь:

После такого десерта на ночь сон будет глубоким и спокойным, а с утра вы буду ощущать такой заряд бодрости, что захочется горы свернуть.

Секрет в том, что мед способствует выработке мелатонина.

Приятный БОНУС:

Мёд ускоряет обмен веществ, а ночью обменные процессы работают быстрее. Поэтому ложка меда на ночь позволит мягко нейтрализовать лишние килограммы.