«Lira & Iluminare»
Архивы публикаций
| « Июнь 2025 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
Апрель 2025 (4)
Март 2025 (2)
Февраль 2025 (3)
Октябрь 2024 (7)
Сентябрь 2024 (3)
Голосование
Каковы, по вашему мнению, причины пандемии COVID-19?
06 апр 2023, 20:37Просмотров: 626 Познание / В здоровом теле
Мёд полезно есть на ночь
Мёд сильное природное успокаивающее средство, которое поможет организму хорошо отходнуть и за ночь набраться сил.
Есть три варианта употребления во благо здоровью мёда на ночь:
В чашке (250 мл) горячей (не кипятка) воды растворить чайную ложку мёда и неспешко напиток выпить.
В трявяной чай (на ночь прекрасно подойдет ромашка, липа, мелисса) добавить 20 мл молока и 1 чайную ложку мёда. Это полезно и нервам и верхним дыхательными путям.
Просто съесть на ночь ложку мёда, запив небольшим количеством травяного чая или воды.
После такого десерта на ночь сон будет глубоким и спокойным, а с утра вы буду ощущать такой заряд бодрости, что захочется горы свернуть.
Секрет в том, что мед способствует выработке мелатонина.
Приятный БОНУС:
Мёд ускоряет обмен веществ, а ночью обменные процессы работают быстрее. Поэтому ложка меда на ночь позволит мягко нейтрализовать лишние килограммы.
Добавить комментарий
ВИДЕО// Кто стоит за партией Усатого? Расследование Павла Григорчука 13:34Санду рискует отношениями с США из-за вмешательства в румынские выборы 18:53В Ватикане идет интронизация нового Папы Римского 12:12В Берлине появилась лазерная надпись: С Днем Великой Победы! 17:26Сколько лет живут домашние кошки? Профессиональный разбор 13:06
Курс валют
Погода
|