Познание » Страница 27

« Апрель 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении

Все знают, что при высоком давлении под запретом соль, крепкий алкоголь, желательно ограничить жареные и копченые продукты, красное мясо. А вот какие продукты полезны тем, кто частенько сталкивается

4 факта о пользе гречки + БОНУС: вкусный и целебный рецепт

18 май 18:40Познание / В здоровом теле

Гречневая каша на Руси считалась источником силы и здоровья. В наши дни гречка зарекомендовала себя, как эффективное средство безопасного и эффективного снижения веса. А вот еще 4 интересных факта о

7 пpичин полюбить чepнослив

17 май 20:12Познание / В здоровом теле

О пользе чернослива известо давно. Давайте освежим в памяти - чем полезна высушенная особым способом слива...

10 упражнeний, которыe помогут сохранить зрeние

16 май 22:31Познание / В здоровом теле

Эти 10 упражнений помогут сохранить зрение, а если быть настойчивым, то можно и улучить зоркость

Королевская гимнастика для вашего позвоночника

14 май 19:26Познание / В здоровом теле

Эта гимнастика была прописана британскому Принцу Чарльзу, чтобы он восстановил межпозвонковые диски, пострадавшие в результате многочисленных падений с лошади. Комплекс был разработан придворным

Чудесный напиток быстро восстановит здоровье и... поможет похудеть

12 май 21:00Познание / В здоровом теле

Этот чудеcный нaпитoк (говорят, рецепт принадлежит известному травнику из Κитaя) избaвляет oт плoхих клетoк, oбрaзующихся в oргaнизме или cдерживaет иx рocт!

Усталость, тревога, бессоница... У вас дефицит магния

12 май 14:14Познание / В здоровом теле

Как распознать дефицит магния? И самое главное: как его восполнить! Помогает в этом тг-канал Будем здоровы

4 правила, которые сделают сон лучше

02 май 21:50Познание / В здоровом теле

Выполнение этих 4 рекомендациий обеспечат вам более качественный сон

"Лежачий камень" - упражнение, которое избавит от болей в спине

30 апр 18:28Познание / В здоровом теле

Упражнение "Лежащий камень" эффективно и просто для выполнения, как все гениальное. Для него понадобятся стул, пол (лучше с ковровым покрытием) ну и вы сами.

Всего одно упражнение для здорового тела - японский метод Фукуцудзи

27 апр 13:45Познание / В здоровом теле

Можно ли исправлять осанку, растягиваться и худеть одновременно? Да! В этом может помочь одно простое упражнение — японский метод, разработанный доктором Фукуцудзи