Общественная организация
«Lira & Iluminare»
Голосование
Каковы, по вашему мнению, причины пандемии COVID-19?

Банановый «чай» для хорошего сна

Банановый «чай» для хорошего сна

Среди многих причин нарушения сна и частых ночных пробуждений являются скачки уровня глюкозы в крови. Этот рецепт "чая" поможет с этим справиться и хорошо выспаться ночью
Тибетские вечерние ритуалы для крепкого здоровья

Тибетские вечерние ритуалы для крепкого здоровья

Чтобы укрепить здоровье - соблюдайте предельно простые вечерние ритуалы жителей Тибета.
Нормализовать сон просто. Семь правил

Нормализовать сон просто. Семь правил

Нарушения сна - проблема цивилизационная. Безумный ритм жизни, суета, погруженность в гаджеты, стресс, нездоровый образ жизни и питания, информационный мусор - вот сколько негативных факторов, а для