«Lira & Iluminare»
Паста Амосова - вкусная смесь, которая повышает гемоглобин и иммунитет
У вас упал гемоглобин?! Безусловно, нужно выяснить причину. Но не теряя времени на ожидание результата, можно и нужно сразу приступать к нормализации этой наиважнейшей составляющей нашей крови. Как? очень просто и... вкусно! Орехи, сухофрукты, лимон и мёд - нам в помощь! Эту смесь еще называют - пастой Амосова, по имени известного российского хирурга и популяризатора здорового образа жизни
Итак, вначале нужно приобрести по 100-200 грамм этих вкусных и полезных продуктов:
-
- ядра грецких орехов
- курагу
- изюм
- лимон
- мёд
Теперь готовим целительную вкусняшку. Все ингредиенты нужно взять в равных прорциях и далее действовать по алгоритму:
- Орехи и курагу пропустить через мясорубку.
- Добавить изюм и все перемешать.
- Добавить мед (мед лучше не захарившийся) и сок лимона, снова перемешать.
- Натереть в смесь цедру двух лимонов и опять тщательно перемешать.
Все - элексир готов.
Три столовые ложки смеси в день достаточно, чтобы уже через месяц гемоглобин пришел в норму.
Усилить эффект можно добавлением в недельный рацион бобовых, особенно, красной фасоли, чечевицы и гороха, а также гречневой каши.
Это поможет укрепить иммунитет и повысить жизненные силы.
|