« Июнь 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

22 мар 2023, 21:56Просмотров: 488 Познание / В здоровом теле

Инжир. И вкусно, и лечит

Хотите поправить здоровье и укрепить организм? Тогда вам в помощь ИНЖИР. Этот южный фрукт не только порадует гурманов, но и поможет справиться с различными недугами.

Вот лишь несколько рецептов, которые будут в помощь вашему организму.

🟣Усталость, слабость, нервное истощение.

Стаканом тёплого молока заливают 4-5 ягод, настаивают, растирают, и съедают за 2-4 раза в день.

🟣Мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит, боли при мочеиспускании.
Инжир (3-5 ягод) заливают 200 мл кипятка, 5 мин. кипятят на медленном огне, затем хорошо разминают ягоды. Принимают отдельно от пищи, в течение дня.

🟣 Для укрепления сердца и в целом организма.
Если вместо бутербродов и яичницы съесть днем салат с инжиром, вы долго будете сытыми, а сердцу будет легче справляться с нагрузками.
ингридиенты: Инжир – 300 г, чернослив – 150 г, миндаль – 2,5 ст. ложки, кефир – 1 стакан, цедра апельсина.
Чернослив замочить, затем промыть вместе с инжиром и тонко порезать. Миндаль ошпарить кипятком, снять кожицу и измельчить. Всё перемешать, посыпать апельсинной цедрой и залить кефиром. Сахар лучше не добавлять.

Источник: Красота и здоровье

Автор (ы): Ксения ЛАВРОВА

Tags: #инжир

Похожие новости: