Магнитная буря и жара до +40°C: что ждет жителей Молдовы 30 июня

Последний день июня принесет жителям Молдовы сразу два неблагоприятных природных фактора — сильную жару и магнитную бурю. По прогнозам специалистов, 30 июня температура воздуха на юге страны достигнет +40°C, а геомагнитная активность повысится до К-индекса 5, что соответствует сильной магнитной буре.

Такая комбинация может стать серьезным испытанием для метеочувствительных людей, пожилых граждан, беременных женщин, а также тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем.

Согласно прогнозу, на большей части территории страны сохранится солнечная и очень жаркая погода. На юге действует красный код метеоопасности, в центральных районах — оранжевый, а на севере — желтый. Лишь вечером местами возможен небольшой кратковременный дождь.

Что такое магнитная буря

Магнитная буря возникает после мощных вспышек на Солнце. Потоки заряженных частиц достигают магнитного поля Земли, вызывая геомагнитные возмущения. Их интенсивность измеряется К-индексом по шкале от 0 до 9. Значение 5 и выше считается сильной магнитной бурей.

Во вторник, 30 июня, ожидается К-индекс 5, который способен повлиять не только на работу некоторых систем связи и навигации, но и на самочувствие людей.

Как это может сказаться на здоровье

Во время сильной магнитной активности некоторые люди могут ощущать головную боль, слабость, сонливость, повышенную утомляемость, раздражительность, перепады артериального давления, нарушения сна и снижение концентрации внимания. Однако специалисты подчеркивают, что выраженность симптомов индивидуальна, а научные исследования не подтверждают одинаковое влияние магнитных бурь на всех людей.

Как пережить жару и магнитную бурю одновременно

Врачи рекомендуют в этот день особенно внимательно относиться к своему самочувствию. Старайтесь не выходить на солнце с 11:00 до 17:00, когда жара наиболее опасна. Пейте больше чистой воды, избегайте алкоголя и большого количества кофе, отдавайте предпочтение легкой пище — овощам, фруктам и нежирным блюдам.

По возможности сократите тяжелые физические нагрузки, чаще отдыхайте в прохладных помещениях и проветривайте жилье утром и вечером. Если необходимо выйти на улицу, надевайте светлую одежду из натуральных тканей, головной убор и пользуйтесь солнцезащитными средствами.

Метеочувствительным людям, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями, рекомендуется соблюдать режим сна, избегать стрессов, не забывать о назначенных врачом лекарствах и контролировать артериальное давление. При ухудшении самочувствия следует обратиться за медицинской помощью.

Важно помнить, что прогнозы солнечной активности регулярно уточняются, поэтому уровень магнитной бури может измениться в течение суток.